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Gardez le contrôle


David

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  • Administrateur

Bonjour

Gardez le contrôle

En voiture, le stress est un passager indésirable. Mais bonne nouvelle : il y a moyen de l’éviter. Comment ?

• Avant de prendre la route, repérez votre itinéraire et renseignez-vous sur le trafic : vous limiterez les imprévus.
• Ne vous fixez pas d’heure d’arrivée, ça vous allégera l’esprit.
• Si prendre le volant vous angoisse, évitez les heures les plus encombrées, n’hésitez pas à céder votre place à un autre conducteur, ou encore pensez aux transports en commun ou au covoiturage.
• Et si vous sentez que votre manque d’aisance vous fait prendre des risques, n’hésitez pas à reprendre quelques leçons de conduite, ça sert aussi à ça !

Avant de démarrer, mettez-vous bien 😉

Une position confortable permet de réduire les maux de dos, de nuque, les tensions diverses. Vous fatiguerez moins vite et deviendrez moins nerveux ! Avant de partir, réglez bien votre siège, vos rétros, votre appui-tête et votre volant ; installez-vous le plus au fond possible de votre siège, pour maintenir votre dos droit. 

Et surtout, faites une pause toutes les 2 heures, vous pourrez en profiter pour marcher et vous étirer !

Source Sécurité routière.gouv

 

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